茶叶喝多了副作用,茶叶喝多了副作用大吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶喝多了副作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍茶叶喝多了副作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 常喝茶叶对身体有危害吗？
2. 茶叶喝多了对肾有害吗？
3. 长期大量喝茶对身体有什么副作用？

常喝茶叶对身体有危害吗？

常喝茶叶对身体没有危害。茶叶对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。1，发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2，肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3，神经衰弱慎饮茶。

茶叶喝多了对肾有害吗？

如果茶叶喝多对肾是有伤害的，由于茶叶中含有一些激素，对身体是有伤害的，就会造成肾用力过度，从而引起肾亏等。所以，建议喝茶的时候要适量，喝茶能够提神醒脑，但是不要喝多，预防对肾的损伤。

长期大量喝茶对身体有什么副作用？

茶喝多了的不良影响。

1，胃部容易引现不适。

常大量喝茶，特别是浓茶。胃液容易被稀释，导致食物消费化不良，腹胀等。

2，大量喝茶易发生便秘

长期喝茶会让茶叶中滺酸与身体铁物质结合，导致结块，此物质易使肠胃蠕动变弱。使身体出现便秘现象。

3，容易使血压升高及心脏血管病。

茶汤中含有叫咖啡因的物质。长期大量饮用致使***积多，***多会导致心跳加快，让血压升高。

4，容易缺铁。

茶中有与铁元素结合的物质，导致人体铁元素吸收不正常，所以大量长期饮用茶会使人体内铁元素减少。

长期大量喝茶对身体有什么副作用？！这个问题看似在引诱和误导人们来批评茶对人体的害处，实际上是提问者想让人们反向思维，从生活中，工作中，文化传播中来肯定茶的优秀品质和茶对人的有益健康作用。

正如一个正常的人，饭吃多了会胀肚子，甚至会胀死人，这不是饭菜的恶意，害处，而是自己无节制，贪吃而造成的伤害。这不能归于吃饭菜引起的不适后果是饭菜的错，而导致误认为饭菜有副作用！

正如一个健康的人，天天过量吃饭，慢慢的身体长胖了，而后身体体质差了，并且慢慢有“三高”(高血压，高血糖，高血脂)了，这不能怪罪饭菜好吃，怪罪长期吃饭，而引起的副作用！

所谓的“长期大量喝茶”概念应该是相对于不喝茶，喝茶少，甚至怀疑茶的健康作用的人，以及有其他方面原因，其他方面目的的人而言的。实际上，“长期“一词就反映了一个人的身体健康的长期现象，就是一一“长寿，长康，长健"，不然，这个人不可能可以“长期大量喝茶“！

如果一定要回答题主“长期大量喝茶对身体有什么副作用”，我认为现代科技如此发达，科学家应该会及时向老百姓预警的，我们不要怀疑，不要臆想，做好自己就行。千万不要误导别人！但是，我们一定要相信，一定要坚信茶能够流传下来一定是有理有据的，一定对人有益健康。

当然，长期大量喝茶的人还是有副作用的，只是这些副作用是在身体健康的前提下产生的，多多少少会影响其他人的！

(一)自律！

真正长期喜欢喝茶的人，是“自律”的，这种人在对待人，在对待事，在对待生活中，绝对不会随便和敷衍。对待自己更加约束，更加严格，该怎么就怎么，不该怎么就不该怎么。这些人一般都是“自律意识”较强，工作严谨的人。

(二)自私！

有很多喜欢喝茶的人，为了犒劳自己，喜欢想方设法搞到(买到)自己喜欢的茶，甚至为了一己之利，上茶山，赶头春(茶)，生怕好茶让别人占据了。

茶是大自然赐予人类的珍贵礼物，几千年来一直影响着华夏子孙，从上古时期，“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”我们的祖先神农氏发现茶迄今大约6000年历史，经历几千年的轮回仍然能流传下来，足以证明茶是和我们生活息息相关的，是人们不可或缺的宝贵***，茶在生活中既然如此重要，我们又该如何利用呢？是不是喝茶越多就对身体越有益呢？希望看过此文之后，大家能有一些新的认识。

《广雅》云：“荆巴间，采茶做饼，叶老者，饼成以米膏出之，欲煮茗饮，先炙令赤色，捣末，置瓷器中，以汤浇覆之，用葱、姜、橘子芼之。其饮醒酒，令人不眠。”

——陆羽《茶经.七之事》

巴东间别有真茶，火煏（烘干）作卷结，为饮亦令人不眠。

——《桐君药录》

茶之为用，味至寒，为饮最宜。精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。

——陆羽《茶经.一之源》

从古人的总结就可以看出，茶已经被应用于生活中，将茶与其他食材搭配用来醒酒，用茶来治疗身体的一些不适，包括：上火、头疼、眼睛干涩、四肢困乏等症状，古人用生活经验告诉我们，茶是具有药效的。因此当今的我们更应该好好利用茶的价值，合理使用它。

茶在生活中当被我们合理使用时，能使我们精神抖擞、心情愉悦，但是一旦使用不当，也会对我们身体造成伤害。人体每天喝茶量应该控制在5——15g，刚开始学喝茶的茶客喝茶量控制在5——10g，老茶客可以喝15g的量，据科学家研究分析，茶叶中起到提神作用的物质称之为“咖啡碱”。适量使用它能起到提神、去疲劳的功效，在医学上经常用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。然后它却是一把双刃剑，过量使用也会有很大副作用。如下所示：

1、咖啡碱上瘾

1. 过度兴奋

茶中含有咖啡碱，如果过量饮用茶，咖啡碱会导致神经过度兴奋，夜晚不能安睡，引起失眠，进而对早上的工作造成影响。

2.伤害肾脏安全

长时间大量喝茶必然会给肾带来负担，且过度摄入咖啡碱还会伤害肾脏的正常功能。因为茶中含有碱性茶碱，在饭后进入体内容易稀释胃液，抑制胃酸，阻碍胃酸蛋白酶的形成，进而提高出现肾结石的机会。

3.可能引起中毒

长期大量喝茶可能会导致饮茶型氟中毒，这主要是慢性地方性氟中毒的一种类型,是长期大量饮用含氟量极高的砖茶所引起的一种全身性疾病。而且氟能抑制细胞内酶的活性，降低肾蛋白质包括酶蛋白的合成代谢，最终导致肾功能损伤。

4.伤害胃

适量饮茶可以帮助消化，但是长期大量饮用茶，就会引起肠胃激素分泌过多，损伤肠粘膜。喝茶的建议

由于茶叶中富含氟化物,经常过量饮茶,可使人发生慢性氟中毒！

喝茶引起的慢性氟中毒主要表现为氟斑牙和氟骨症。儿童主要表现为氟斑牙，成人主要表现为氟骨症。

患了氟斑牙,牙面粗糙无光泽,有白色斑点或条纹,有的出现***、褐色、黑色等色素沉着,严重的牙齿可出现点片状或大块缺损、过早脱落,不但影响美观,而且使牙齿的功能丧失。

患了氟骨症,早期四肢、脊柱的骨髂和全身各关节疼痛,全身乏力;严重时肢体功能发生障碍,全身骨髂和关节变形,甚至瘫痪,生活无法自理。

如果饮茶过量,时间一长,就可能出现上述氟中毒的现象。有人报告,四川省壤塘县居民因长期饮用含氟量高的砖茶引起了慢性氟中毒。这里的居民有个习惯,食用主食青稞时,必以煎煮的茶水拌食,这种茶水含氟量很高,长期食用,极有可能发生慢性氟中毒。

但是广大饮茶者不必未此感到惊慌，只要平时喝茶时,茶叶量不要放得过多,一般以每日不超过5克为佳。另外,尽量不要饮含氟量高的砖茶,即使饮用,每日用量也不宜超过2.5克。还要注意,茶叶浸泡时间越长,温度越高,氟的浸出率也越高，因此茶叶浸泡时间不要太长,更不要煎煮。

不但长期大量喝茶有害健康，饮茶不当也会损害健康。茶是天赋人类的健康饮料,它有止渴、提神、消食去腻、消炎解毒、利尿、止咳祛痰、明目益思之功。然而,饮茶不当,有害无益。有害健康的不当饮茶有如下几点：

1. 睡前饮茶，由于茶中含有的***、茶碱和可可碱,都具有提神和兴奋中枢的作用,如睡前饮茶过多或饮浓茶,可引起中枢兴奋性增高,甚至失眠,还会增加小便次数,影响睡眠,特别是患有神经衰弱、胃溃疡、心脏病和高血压的人,睡前饮茶,有可能加重病情,甚至出现意外。
2. 无[_a***_]性地饮茶，茶大体上分两大类,即红茶和绿茶,其作用亦有偏差。应当根据体质的差异适当选择,切忌无选择地饮茶。特别是患有心脏病、肾脏病浮肿病及胃肠道疾病者,饮茶更要慎重。例如腹泻和便秘的人不宜饮红茶,饮红茶有可能加重病情。体质弱、胃寒体质的人,不宜饮绿茶,因为绿茶有清热降火的作用,寒体之人饮用绿茶,如同“雪上加霜”,不但会损伤阳气,加重胃寒,还可能造成腹胀腹泻、消化不良的后果。
   
   
3. 用滚开水泡茶，用滚开水冲茶,会把茶中的鞣酸在短时间内泡出,从而破坏维生素等有益物质;另外用滚开水浸泡的茶水味道普涩,有碍于消化,久之便可导致消化不良等疾病。
4. 饮隔夜茶，有人为了不浪费茶叶,或是为了方便,先一天晚上泡好一杯茶,次日再接上饮用。这种习惯很不好,因为从营养学的角度讲,放久了的茶水,其维生素会受到氧化而损失,从医学角度讲,茶水中所含的鞣酸,放久后会被氧化成***性很强的氧化物,能损伤脾胃,甚至引起肠胃炎症。此外,茶水里的蛋白质糖类等营养成分,是细菌、霉菌的天然培养基,久放能促进细菌繁殖,使茶水变质,饮后容易得急性胃肠炎。
   
   
5. 孕产妇喝茶，有的妇女平时有喝茶的习惯,怀孕以后仍坚持喝茶。这样危害很大。因为茶叶中含有***与鞣质,***对胎儿有毒,会影响胎儿发育,甚至有致畸的危险。胎儿和新生儿对***的代谢能力都很低,对神经系统会产生持久的***作用,可使哺乳期的婴儿发生过度兴奋或腹痛。此外,鞣质能与铁结合,影响铁在肠道的吸收,诱发或加重孕妇、哺乳儿的缺铁性贫血。
   
   
6. 发热病人饮浓茶，有许多人都习惯于给伤风感冒的病人多饮热而浓的茶。美国的药理学家通过大量的研究后证明,发热病人如果喝浓茶,会使体温升高更快、更高,并且能明显对抗退热药的效果。故发热病人口渴时以饮用白开水为宜,切忌以茶代水。
   
   
7. 老年人喝浓茶，浓茶里的***含量很高,可明显抑消化道对钙的吸收,并增加尿中钙的排出量。这种护制吸收和加速排泄的双重途径,会导致体内缺钙,进而诱发骨质中钙的丢失,导致骨质疏松,大大增加老年人发生骨折的危险。平时饮茶量越多,茶的浓度越高,对上了年纪的人来说,发生骨折的危险性也就越大。
   
   

总结：长期大量喝茶有害健康，喝茶在健康问题上也有讲究，不可任性随意喝。

到此，以上就是小编对于茶叶喝多了副作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶喝多了副作用的3点解答对大家有用。

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