哪种茶叶起到通便作用,哪种茶叶起到通便作用呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种茶叶起到通便作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍哪种茶叶起到通便作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 便秘喝什么茶？
2. 喝什么茶能治疗便秘？
3. 喝什么茶对肠道好？
4. 为什么喝发酵茶会通便？

便秘喝什么茶？

患者便秘的情况，可以适当的使用一些润肠通便的中药茶进行调理。便秘按照中医来说多属于肠热的症状，可能和患者个人体质，饮食习惯等原因有关系。建议患者平时要注意多喝水，多运动，多吃一些水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的。另外也可以适当的在腹部呈顺时针方向轻轻***，有助于通便。

喝什么茶能治疗便秘？

便秘原因很多，便秘可能是平时运动少或饮食不规律有关系，喝水少上火导致的，便秘平时多喝绿茶，菊花茶，便秘多吃香蕉，苹果，火龙果，红薯等润肠通便缓解便秘，便秘可以做腹部***，促进肠道运动，减少便秘，养成每天排大便习惯，加强体育锻炼。

喝什么茶对肠道好？

你可以喝一些茶来改善胃肠功能，特别是普通绿茶，还有一些草药茶，如决明子茶和荷叶茶，在医生的指导下可以合理使用。其治疗效果对调理脾胃、改善肠道内环境、调节肠道菌群具有十分重要的意义。例如，常用的决明子茶具有很好的清热熄火作用，能润肠通便，而且有很好的效果，特别是对因患者肠道功能不良引起的便秘。

为什么喝发酵茶会通便？

谢邀。

说下个人看法，本人是做茶的，而且是专注做高端普洱熟茶（元一熟茶），做茶人喜欢把茶说成是“万病之药”，什么茶都有一大堆的保健功效，仿佛就没有茶治不了的病，如果真是这样，还要医院干什么？我还是认为，我们不要去过分夸大茶的保健功效，要实事求是，茶叶里所包含了很多有益物质，但其分量本身就很少，还要看真正被人体吸收的有多少？

回到题主的问题，发酵茶通便这个说法，似乎并没有理论数据来支撑。而且题主说的普洱茶如果是普洱生茶，就要看生茶的年份了，新的普洱生茶本质上和绿茶差不多，不能说是发酵茶（只是经过存放自然转化）。如果是普洱熟茶，这里就说几个关于普洱熟茶有数据的功效：熟普洱茶有红茶素（TR）黄茶素（TF）茶褐素（TB）没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。普洱熟茶还有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。至于通便，目前并没有找到科学的证明。但根据我喝茶多年的个人经验，同样的茶在不同体质的人身上会有不同的作用，比如题主说全发酵的红茶和普洱茶（普洱分生茶和熟茶）有通便的效果，但我个人是喝老的普洱生茶通便效果特别好。所以说，还是因人而异的。

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中国对于茶的需求自古就有，文人雅士，还是过往来客都会对茶情有独钟，喝茶能够清神爽脑，促进消化。因为茶里面有咖啡因、可可因及芳香油，可***肾脏，利尿排毒， 缓解疲惫乏力。

饮茶对于缓解便秘也有很好的效果，茶叶中含有的茶多酚能与细菌蛋白结合， 使细菌的蛋白质凝固变性从而导致细菌死亡，达到消除炎症的目的。茶多酔类物质能增强肠道的收缩和蠕动，促使在体内废物和有毒有害物质排出。

早在《本草纲目》中有记载，普洱茶有清热、消暑、消食、利水、解毒、通便、祛痰、祛风解表、去肥腻、益力气、止咳生津、延年益寿等功效。生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效，可见，普洱茶是一种攻补兼备的良药。

但过量饮茶或喝浓茶，会加重肾脏负担，引起便秘。

到此，以上就是小编对于哪种茶叶起到通便作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于哪种茶叶起到通便作用的4点解答对大家有用。

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