茶叶枸杞大枣泡水作用_茶叶枸杞和红枣可以一起泡茶喝吗

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• 1、枸杞泡茶喝对身体健康有什么用途。

枸杞泡茶喝对身体健康有什么用途。

喝枸杞泡茶有以下好处：保护眼睛：枸杞富含β-胡萝卜素和L-脯氨酸，这两种成分能够保护眼睛，防止黄斑病变和青光眼等眼病。增强免疫力：枸杞中含有多种维生素和抗氧化剂，能够增强身体免疫力，保护健康。减轻疲劳：枸杞中的多糖和人参三糖等成分能够增强体力，减轻疲劳感。

常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。有利于睡眠，改善体质。　 常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳，被益为“水果伟哥”。美白养颜、抗衰老。

另外，还能起到美白作用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果。枸枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

补血 多人有气血两亏的情况，并且肾气不充足，在这样的状态下，如果可以坚持喝枸杞水的话，是可以得到很好的缓解。当人体有气血凉快的时候，那么在晚上就会睡不好，做事情的时候，也会注意力得不到集中。所以多喝枸杞水，不仅可以补血，还可以安神，那么用枸杞水调理对于身体的健康是非常有好处的。

使用枸杞可以清脾健胃，促进新陈代谢，不但可以增加身体的免疫力，还可以促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害***的适应能力。

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