猩猩爱喝乌龙茶

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本文目录一览：

• 1、乌龙茶的功效和禁忌
• 2、什么是乌龙茶
• 3、喝乌龙茶的好处与坏处

乌龙茶的功效和禁忌

抗氧化保健：乌龙茶含有多种抗氧化物质，可以阻止自由基对细胞造成的伤害，具有预防衰老、抗癌等保健功效。调节血糖：乌龙茶可以降低血糖，促进胰岛素的分泌，对糖友的帮助比较大。

提神益思乌龙茶的功效与作用改善听力乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。乌龙茶功效与禁忌及注意事项对男性听力的保护作用明显大于女性。

乌龙茶的功效和作用：促进新陈代谢：乌龙茶中的茶多酚、咖啡因可以加速新陈代谢，消耗热量，有助于减肥。镇静安神：乌龙茶中的茶氨酸、茶多酚、咖啡因等成分可以缓解压力、镇静安神。

抗氧化：乌龙茶中的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够防止细胞氧化，延缓衰老。减肥：乌龙茶中含有茶儿茶素和***等成分，能够促进脂肪分解，减少脂肪积累，有助于减肥。

乌龙茶的功效与作用 喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。

什么是乌龙茶

乌龙茶是六大茶类之一，又名青茶，乌龙茶包括铁观音、大红袍、水仙、肉桂、凤凰单丛、冻顶乌龙、文山包种、漳平水仙等茶品。乌龙茶的特点乌龙茶制作工艺为萎凋、做青、杀青、揉捻、干燥。

乌龙茶又叫青茶，属于半发酵茶，发酵度为20%～70%，为我国特有的茶类，是中国六大茶类中特色鲜明的茶叶品类。乌龙茶创制于1725年前后（清雍正年间）。乌龙茶经过采摘、萎凋、做青、杀青、揉捻、干燥等工序制成。

乌龙茶是红、绿茶加工技术的结合，是半发酵茶类的总称。是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。由于香气特佳，品质优异，由闽南传至闽北以及广东、台湾等地。

喝乌龙茶的好处与坏处

女性喝乌龙茶需适量：喝乌龙茶的好处：乌龙茶含有营养成分和咖啡碱，适量饮用能补充身体所需的营养且具有提神作用。喝乌龙茶的坏处：长期大量饮用乌龙茶可能引起失眠并增加肠胃负担，导致肠胃不适。

喝人参乌龙茶的好处：有助于提高免疫力，增强体质。改善消化系统，并有助于预防胃病。有利于血液循环，促进心脏健康。缓解焦虑和紧张情绪，增强精神状态。有益于美容养颜，减少皮肤问题。

喝乌龙茶的坏处 伤害肠胃 喝乌龙茶非但对于人体有多种益处，同样有一些弊端存在，这种茶叶属于半发酵茶叶，它冲泡饮用之后对于人类的胃以及肠道都能形成显着的***，容易诱发腹痛，也会让人们胃痛大概胃溃疡的症状加剧。

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