茶叶加梨加猪油的作用,茶叶加梨加猪油的作用与功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶加梨加猪油的作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶叶加梨加猪油的作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 润肺降燥的菜和食物有哪些？
2. 酒米蒸雪梨的做法？

润肺降燥的菜和食物有哪些？

自古以来中医都认为白色归于肺，即肺最爱白色的食物，因白色食物大多性寒凉有补肺的功用，尤其在秋季有润肺降燥的作用。

今年自入秋以来，气候便显得特别干燥，我们应食用哪些润肺降燥的菜和食物呢？

1雪梨 梨有润肺止咳、消痰、降火的作用，而且梨所含水分较多，所以在气候干燥的秋季多吃梨可缓解口渴、干咳、便秘及内热等症状。

2 山药 山药具有滋补营养、增强免疫力等功效，为滋阴养肺的食材，若天气干燥出现口干、咽干、唇干及干咳等症状，食用山药最合适了。

3 百合 百合有镇咳平喘的作用，所以慢性支气管炎及肺气肿病人常食百合可改善肺功能，减轻症状。

4 银耳 具有生津润肺，益气活血，滋阴养胃等作用，对肺热咳嗽，肺燥干咳，胃肠燥热，便秘等症有较好的食疗作用

5 莲藕 莲藕性寒，生食有清热除烦的功效，煮熟后由凉变温，有健脾开胃的功效。

6 冬瓜 冬瓜性寒，有润肺生津，清热利尿的功效。冬瓜的水分多，最糖尿病及三高患者的食疗蔬菜。

7 菠菜 春季的菠菜性甘凉，能养血，敛阴，润燥。

干燥的秋季我们还应多喝水，多吃葡萄、梨等水分较多的水果来达到润肺降燥的目的，保护我们的身体。

寒冷的冬天马上就要来临了，这也意味着威胁人们健康的天敌“雾霾”也要更频繁的出现了。雾霾这一像口香糖一样的怪天气，不知道从什么开始就一直黏着冬天不放。天气才稍微转凉，整个城市就跟放毒一样笼罩在雾气之下，尤其是在一些重污染的城市，严重的时候，周围所有的建筑都会消失，街上就像仙境一样雾气缭绕，给人们的生活还有交通都带来了很大的影响。

不过雾霾最大的危害，还是给人们健康带来的影响。生活在雾霾之下，没有一个铁肺是不行的，它不仅会对我们的呼吸系统造成影响，还会阻碍正常的血液循环，增加心脑血管疾病的风险。那对抗雾霾，如果一直戴着口罩或待在屋里不出门都是不现实的，我们还可以通过一些食补的办法。今天给大家介绍的梨、银耳、鸭血三种食材，都具有化痰止咳、清心润肺的功效，可以有效的缓解雾霾天给我们的呼吸系统带来的伤害，一起来制作一下吧。

食谱一：冰糖雪梨

冰糖雪梨制作简单，不仅味道鲜美，又可以起到很好的化痰、止咳、润肺的功效，甜甜的口味，也是孩子们的最爱哦。

秋天特别干燥的季节，适合做些汤煲来滋润降燥。食物很多靠搭配及药食两用的食材进行烹煮效果更佳，列几个给你参考：

滋润降燥的食材有：雪梨，山药（淮山），百合，白萝卜，雪耳（银耳），猪肺，猪心等。

推荐汤补方：

雪梨猪瘦肉（润肺），

山药排骨汤（润肺），

白萝卜牛骨汤（润肺健骨），

莲子猪心（润心降燥），

银耳木瓜汤（滋润身心），

苹果银耳炖猪肺（润肺），

莲子百合猪肾汤（润肺补肾滋养），

秋天五行属金，金主燥。在人体金属肺，秋天是人体肺气旺盛季节。此时对常年肺气不足、肺不健康的人，正是肺的治疗、修养的好时节。有些较重的病当然是去正规医院治疗外，较轻微的，或预防的人群，则经常用些小偏方、食疗方，即省钱效果也很好。日常生活中常用的蔬菜，像菠菜、萝卜、白萝卜等，水果中的梨加冰糖熬水，方法是:将梨洗净切片，加水烧开再加冰糖烧五分钟左右停火，即可。此方润肺止咳效果很好。如与经霜桑叶、紫苏叶、苦杏仁(七至九枚)、陈皮三至五片，白萝卜一起煮水，效果更佳。我们用来做粥的百合、莲子、即是药材又是食材，这都浞润肺降燥的好药。居住南方的可吃些鱼腥草消炎润肺效果很好。据古医书记载，花生仁炒熟常吃也很好。总之，许多民间偏方即省钱，又方便取材且效果不错，很有挖掘推广价值。我只介绍点皮毛的以抛砖引玉，望众多高人把更好的方法介绍给大家!谢谢邀请!

秋季为燥气之令，燥伤津液，让人们会感到咽干鼻燥，皮肤干涩，口喝欲饮，为此肺脏在秋季易生燥火，喜欢的饮食为白色应以清淡滋润为宜。

1，天地人之间，紧密不可分，每到秋季来后，天地之间又产生燥气伤人肺脏，但又降爱于人，产出防燥润肺的各种食物以保护人们在秋季"抗旱保湿"中享用，以平安度过多事之秋。

2，秋季生产出的白色食物大多是润肺降燥的，粮食:

大米，白面，白玉米，白色的米粥等。

3，蔬菜:

大，小***，白萝卜，菜花，茭白，菱角，冬瓜，银耳，莲藕，淡水鱼肉，竹笋，西红柿，土豆，地瓜，豆浆，豆腐，淡水鱼肉等。

4，水果:

大白梨，葡萄，苹果，百合，等。

5，皮肤干燥，要抹乳液防护。

别忘了经常喝白开水，牛奶。

酒米蒸雪梨的做法？

做法

1、准备主要食材。舀米酒时先搅一下，要带一点汤汁。

2、将米酒倒入小汤锅中。

3、加入清水，开中小火煮。

4、雪梨去皮和核切成细细的小丁。

5、米酒水烧开后放入梨丁一起煮15分钟左右。

6、加入冰糖继续煮5分钟左右，直到冰糖完全融化。

7、放入枸杞。

8、用1勺淀粉加适量清水调成水淀粉。

9、一边搅拌一边倒入锅中。

主料:糯米,腊肉,新鲜豌豆,香椿芽 雪梨

1.把糯米洗净,腊肉切丁,香椿焯水切碎

2.一锅水烧开倒入糯米,不要煮太久,刚煮过心用漏勺捞出.锅里的汤千万别倒掉,吃完饭后来一碗稠稠的米汤,养人.

3.锅放油八成热入腊肉丁翻炒出油,加入豌豆同炒,放盐,花椒粉适量,再加汤以淹过菜半寸为准,然后用锅铲把先前捞起的糯米铲到锅里,小心别让豌豆翻起来,把米饭完全盖在菜上,要铺的厚薄均匀,用筷子在饭上扎一些孔,盖上锅盖把火关小,闷烧十来分钟,关火再闷半小时.

4.把糯米饭和腊肉豌豆翻均匀,撒上香椿,盛到碗里

材料：雪梨2个、酒米、枸杞适量、冰糖10g

步骤：

1、雪梨洗净去皮

2、切去顶部当作盖子

3、将中间的核挖空。

4、适量冰糖，

5、再放入少许枸杞，

6、最后加入适量醉香田米酒。

7、最后把梨盖子盖上，插上牙签固定。

8、蒸锅的水烧开后，小火隔水蒸60分钟左右。

到此，以上就是小编对于茶叶加梨加猪油的作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶加梨加猪油的作用的2点解答对大家有用。

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