茶叶提取物的减肥作用,茶叶提取物的减肥作用是什么
dfnjsfkhak时间2024-10-11 17:59:07分类茶叶作用浏览14
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶提取物的减肥作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍茶叶提取物的减肥作用的解答，让我们一起看看吧。
张家界茅岩莓保健茶听说能瘦身是真的吗？
您好！茅岩莓茶是张家界的特产之一，虽然是有清理肠胃的效果，不过瘦身减肥，还是靠运动和每天一杯茅岩莓茶效果会不错，网上东西真***难分，如果像要比较好的，可以去看看“善语思行”！
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为什么有人说绿茶可以减肥？
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茶叶的降脂减肥功效是其中多种有效成分综合作用的结果，尤以茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸最为重要。国内外有较多的研究者认为绿茶的提取物能够降低胃和胰腺中脂肪酶的活性，抑制脂肪在消化道中的分解与吸收，芝加哥大学药用植物研究中心给大鼠连续7天注射绿茶提取的儿茶素，结果表明其体重损失高达21%。研究人员还发现，绿茶多酚能够不在损伤肝功能的条件下减少血液中的血脂、血糖和胆固醇。来自波兰的科学家们发现，绿茶提取物能够抑制人体对淀粉的消化吸收，同时加速淀粉的消耗，可以作为代替葡萄糖水解酶的药物抑制剂应用于控制体重和治疗糖尿病等领域。
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随着生活水平的提高，我国居民的生活方式也在不断变化，国人膳食中脂肪的比例大幅增加，又加上现代人缺乏运动以及不规律的生活作息时间，肥胖问题日益突出，特别是中心性肥胖，俗称腰腹部的肥胖，成为看不见的健康杀手，它是心血管疾病、糖尿病等慢***的罪魁祸首。那么，我们日常喝的绿茶对减肥有没效果呢？为什么有人说绿茶可以减肥？
首先，我们从绿茶中的几种有效成分来分析：绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。其次，绿茶中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
实验调查显示，每天摄入880mg儿茶素，8至12周后就能达到减肥的效果（腰围、内脏脂肪及体重都减少），尤其是腰腹部。儿茶素可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗，从而达到抑制肥胖的作用，尤其是对内脏脂肪的抑制作用；如果能配合摄入一定量咖啡因以及适量的运动和健康的饮食，就能达到理想的减肥效果。长期摄取绿茶儿茶素对人体不会产生不良反应。
其次，从适宜的人群来看。绿茶的减肥机制是比较适合新陈代谢慢的人群的。对于饮食摄入过多和缺少运动的人群来说，效果是不大的。另外从饮茶时间上看，饭后一小时喝绿茶或运动后半小时喝绿茶，效果是比较好的。
第三，所谓的绿茶减肥个人认为只能作为一种减肥的***手段。真正的减肥还是老话，“管住嘴，迈开腿，多喝水”，比如绿茶水就是不错的选择呢。
第四，给大家推荐几款比较好的绿茶减肥组合：冬瓜荷叶茶，山楂绿茶，绿茶混合苹果喝，也是不错的选择。
以上，
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老家就有茶山，每年采茶就算农忙时节，从小听老人说的一句话就是喝绿茶能刮油，就是吃了肉这些比较油腻的东西后，喝杯绿茶就比较解腻，比较舒服，但不一定能减肥。还记得《大宅门》白七爷每天起床用茶来洗眼睛，并说上一句“茶能明目”，可见绿茶的好处。
葛根茶有美容和减肥作用吗？
您好，根据葛根的药性来说，葛根茶是具有一定的美容和减肥作用的，但是葛根茶是中药饮，有主治功效并不能主要当成美容减肥饮用。下面来详细看看
葛根
葛根是野葛的干燥根，也是药食两用的中药食材，中医认为葛根入肺经、胃经，性凉，味甘甜，具有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效，也就是主要的作用就是散热解毒、降阳。
主治的症状有发热表症状、阴虚阳亢、口干渴、热泻痢疾、脾虚腹泻等实热症，对高血压有较好的治疗效果。
因其性凉所以脾胃虚寒的人应忌用。
葛根茶
葛根茶是葛根经加工提取后的制成的具有一定药效的中药茶饮，有很好的医疗保健价值。能改善脑部血液循环，具有清热解毒、醒酒、养肝健脾等功效。
长期饮用可以起到降血脂、血压、血压的效果，对于高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
自制法：去中药店买好葛根，回家后洗净切薄片，每天取30克加适量清水煮沸后代茶饮即可。
买来的葛根冲泡方法要注意的是要先用约4分之一的冷水泡三到五分钟，然后再倒开水，能保证充分的药效发挥。
到此，以上就是小编对于茶叶提取物的减肥作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶提取物的减肥作用的3点解答对大家有用。
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