茶叶蛋好嘛,茶叶蛋好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶蛋好嘛的问题，于是小编就整理了4个相关介绍茶叶蛋好嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 茶叶蛋能保存多久?用开水泡着好，还是放在通风处好？
2. 每天吃一个茶叶蛋好吗？
3. 在减肥期间吃茶叶蛋好吗？
4. 茶叶蛋、卤蛋、皮蛋，这些蛋制品哪个比较好？

茶叶蛋能保存多久?用开水泡着好，还是放在通风处好？

答：在家煮的茶叶蛋一般不会太咸，室温下6小时后应煮沸一次，冰箱内应12小时煮沸一次。最好每次鸡蛋要少煮，泡茶蛋的水可以不老换。如：每天煮3个鸡蛋泡到茶蛋的水里（煮茶蛋的水可以咸点），第二天吃完后，再煮3个鸡蛋泡到茶水里。泡蛋的茶水每天煮沸一次，三天后换一次茶叶渣或香料等。水可以不倒。这样可以用十天半个月。

每天吃一个茶叶蛋好吗？

好

天天吃茶叶蛋，我认为很好，但不能多吃，每天只能吃一个，因为茶叶蛋中含有茶多酚和茶碱，还含有卵磷脂以及蛋白质还有维生素A，维生素B，维生素D，维生素E。还含有钙，铁，磷，锌，锰等微量元素能为人体补充营养

在减肥期间吃茶叶蛋好吗？

减肥期间可以吃茶叶蛋，茶叶蛋的营养价值相对来说比水煮鸡蛋营养价值低，因为茶叶蛋会煮的时间很长，会引起蛋白质的变性，口感好但降低了营养；，减肥主要控制饮食结构和进行适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖，高脂的食物，多吃蔬菜水果及粗粮；每天进行40分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑等，只有饮食和运动结合，坚持下去，才会起到很好的减肥效果，同时也养成了良好的健康生活方式。

茶叶蛋、卤蛋、皮蛋，这些蛋制品哪个比较好？

1、茶叶蛋

茶叶蛋也称茶蛋，一般是将酱油、大茴香、小茴香、丁香、桂皮及少许糖、精盐和适量红茶或绿茶放入冷水中，再放进洗净的新鲜鸡蛋，用小火慢煮。待鸡蛋基本煮熟时，轻轻敲裂蛋壳，再继续用小火煮，直到入味为止。

（图片来源于网络）

营养：茶叶蛋中所含的蛋白质、脂类等宏量营养素与新鲜鸡蛋相似，一些微量营养素含量有所不同，如钠含量会稍微增加，而且可能含有少量的茶叶成分，如茶多酚、咖啡因等。

优点：风味独特；容易买到（在车站、街头巷尾及其他人流量较大的地方）；携带方便。

缺点：容易存在卫生问题。

建议：在外购买茶叶蛋时，尽量选择卫生安全有保障的商家购买。

卤蛋是新鲜鸡蛋经过清洗、煮制、去壳、卤制、包装、杀菌、冷却等工艺加工而成的。

（图片来源于网络）

这三样蛋制品首先来说都有比较好，但是还要因个人口味来定，当然这些蛋制品也有一定的生成成份对人体有害，所以不能毫无节制的食用，我感觉还是茶叶蛋比较好，因为它的盐味适宜大多人群，同时还有一点茶香，不会有***味道。

卤蛋要好一点。

因为皮蛋是碱性食品，虽然好吃，但是它含铅，制作过程中，使用了黄丹粉，又称密陀僧，即氧化铅，儿童最好少吃。

茶蛋煮制过程中，放入了茶叶，虽然好吃，但却是不恰当的食用方法。因为茶叶中有生物碱成分，会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃会有很强的***。

而卤蛋制作过程中添加的调料，都有中草药的成分，对人体有好处，所以说还是选择吃卤蛋吧！

到此，以上就是小编对于茶叶蛋好嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶蛋好嘛的4点解答对大家有用。

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