茶叶的功效与作用有哪些,茶叶的功效与作用有哪些呢

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每天喝一杯绿茶对身体有什么好处?
每天喝一杯绿茶可以帮助消化、降血脂、软化血管等等好处,而且有抗辐射、防癌症的功效,但是在饮用绿茶时建议是在饭后半小时以后喝绿茶,这样才会有很强的刮油的效果,如果饭后直接喝绿茶,长此以往是很容易引起胃病,此外最好选择喝淡茶,长期喝浓茶会***人的神经。
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